आपकी स्ट्रवा प्रोफाइल किसी भी अन्य सामाजिक नेटवर्क की तरह है, यह एक सीमित मात्रा में डेटा है जो आपको एक एथलीट के रूप में प्रस्तुत करता है। यह सटीक होना चाहिए और यह एक एथलीट के रूप में बढ़ने के साथ-साथ आपको दुनिया को थोड़ा बताना चाहिए कि आप कैसे हैं और आप क्या करते हैं। जैसा कि हम हर समय बदलते हैं, स्ट्रॉवा में अपनी प्रोफ़ाइल को संपादित करने का तरीका जानना कुछ ऐसा है जिसे हम सभी को जानना है कि कैसे करना है। यह ट्यूटोरियल आपको दिखाएगा कि कैसे।
स्ट्रॉवा में माइल्स में माइल्स कैसे बदलें
आप अपने स्ट्रवा प्रोफाइल में जितना चाहें उतना कम या अधिक डेटा जोड़ सकते हैं लेकिन अधिक जानकारी, बेहतर। यह विशेष रूप से सच है अगर आप ऐप के अधिक सामाजिक पहलुओं के साथ-साथ डेटा ट्रैकिंग भी कर रहे हैं। हालांकि यह कोई फेसबुक नहीं है, स्ट्रावा का सामाजिक पक्ष अच्छी तरह से भाग लेने के लायक है, अगर केवल नई सवारी खोजने या दोस्त चलाने के लिए। अप टू डेट प्रोफाइल होना, उसी का हिस्सा है।
स्ट्रॉवा में विभिन्न प्रोफ़ाइल तत्वों को बदलने का तरीका यहां बताया गया है। मैं परिवर्तन करने के लिए वेबसाइट का उपयोग करता हूं ताकि ये निर्देश प्रतिबिंबित हों।
स्ट्रवा में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर बदलें
आपकी प्रोफ़ाइल तस्वीर महत्वपूर्ण है, लेकिन स्ट्रॉवा में महत्वपूर्ण नहीं है। यह टिंडर की तरह नहीं है जहां यह सब कुछ है और सभी को समाप्त करता है, लेकिन एक तस्वीर होना अभी भी उपयोगी है। यह जुड़ाव बढ़ाता है और एक खाली ग्रे डिफ़ॉल्ट छवि की तुलना में बहुत बेहतर प्रभाव पैदा करता है।
स्ट्रवा में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर बदलने के लिए, आप अपनी प्रोफ़ाइल का उपयोग नहीं करते हैं, बल्कि सेटिंग्स मेनू का उपयोग करते हैं।
- स्ट्रवा में लॉग इन करें।
- शीर्ष दाईं ओर अपनी मौजूदा प्रोफ़ाइल तस्वीर का चयन करें और मेनू से सेटिंग्स का चयन करें।
- अपनी मौजूदा प्रोफ़ाइल छवि के तहत निकालें का चयन करें या यदि आपके पास नहीं है तो जोड़ें।
- अगली विंडो में एक छवि चुनें और इसे स्क्वायर क्रॉप मार्कर के भीतर रखें।
- एक बार समाप्त होने पर सहेजें का चयन करें।
आपको मेरा मेरा प्रोफ़ाइल पृष्ठ वापस ले लिया जाएगा जहां आपका नया चित्र दिखाई देना चाहिए।
स्ट्रॉवा में अपना वजन बदलें
वजन आमतौर पर ऐप पर एक बड़ा नहीं-नहीं है, लेकिन यह स्ट्रवा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह प्रयुक्त कुछ मेट्रिक्स को प्रभावित करता है, हालांकि आपको निश्चित रूप से इसे जोड़ना नहीं है। यह Zwift या Sufferfest जैसा नहीं है जहां यह आपके पीड़ित स्कोर को प्रभावित करता है, लेकिन एक एथलीट के रूप में आपकी समग्र तस्वीर बनाने में मदद करता है।
यदि आपको अपनी मौजूदा स्थिति को प्रतिबिंबित करने के लिए अपना वजन बदलने की आवश्यकता है, तो आप कर सकते हैं।
- स्ट्रवा के ऊपरी दाएँ भाग में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर का चयन करें।
- मेनू से सेटिंग्स का चयन करें।
- अपने वजन के लिए मेरा प्रोफ़ाइल पृष्ठ नीचे स्क्रॉल करें और उस पर होवर करें।
- बॉक्स में अपना वजन बदलने और संशोधित करने के लिए पेंसिल आइकन का चयन करें।
- एक बार सेव को सेलेक्ट करें।
स्ट्रवा में अपने जैव को संपादित करें
आप अपने जैव को ठीक उसी तरह से संपादित कर सकते हैं। कई उपयोगकर्ता जैव के साथ परेशान नहीं करते हैं क्योंकि हम आज तक स्ट्रॉवा पर नहीं हैं, लेकिन कुछ लोग उनके लिए थोड़ा विस्तार जोड़ना पसंद करते हैं। यदि आप उनमें से एक हैं, तो आप इसे My Profile विंडो से आसानी से कर सकते हैं।
- स्ट्रवा के ऊपरी दाएँ भाग में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर का चयन करें।
- मेनू से सेटिंग्स का चयन करें।
- अपने प्रोफाइल बायो में माई प्रोफाइल पेज को स्क्रॉल करें और उस पर होवर करें।
- संपादित करने के लिए पेंसिल का चयन करें।
- अपना जैव जोड़ें और समाप्त होने पर सहेजें को हिट करें।
आपको माय प्रोफाइल पेज पर वापस ले जाया जाएगा जहां आपको अपने परिवर्तन वहां दिखाई देंगे। यदि आपका प्रोफ़ाइल सार्वजनिक पर सेट है, तो हर कोई आपकी प्रोफ़ाइल देख सकेगा।
स्ट्रॉवा में प्रोफाइल गोपनीयता सेटिंग्स बदलना
स्ट्रवा में गोपनीयता सेटिंग्स को हाल ही में बदल दिया गया ताकि उन्हें अधिक स्पष्ट किया जा सके। मुझे लगता है कि बदलाव अच्छे के लिए था और अब यह देखना सरल हो गया है कि डेटा कहाँ साझा किया जाता है और इसे कौन देख सकता है। अपनी इच्छित सेटिंग को बदलना भी बहुत सरल है।
- स्ट्रवा के ऊपरी दाएँ भाग में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर का चयन करें।
- मेनू से सेटिंग्स का चयन करें।
- बाएं मेनू से गोपनीयता नियंत्रण चुनें।
- केंद्र फलक में एक गोपनीयता विकल्प का चयन करें।
- जैसे ही आप फिट होते हैं, इसे संशोधित करें।
- गोपनीयता क्षेत्र, हीटमैप भागीदारी और अन्य गोपनीयता सेटिंग्स को संशोधित करने के लिए पृष्ठ को नीचे स्क्रॉल करें।
यदि स्ट्रॉवा में गोपनीयता के विकल्प सबसे वेब ऐप्स में सबसे सरल हैं। भाषा स्पष्ट है, बहुत कम अस्पष्टता है और आप मक्खी पर किसी भी सेटिंग को बदल सकते हैं।
आप अधिक गोपनीयता विकल्पों के लिए बाईं ओर डेटा अनुमतियाँ मेनू विकल्प भी चुन सकते हैं। यह स्वास्थ्य से संबंधित डेटा के बारे में एक ही विकल्प है और क्या आप स्वास्थ्य डेटा के लिए स्ट्रवा पहुंच की अनुमति देते हैं। यह मुख्य रूप से दिल की दर से संबंधित है, लेकिन यदि आप उनका उपयोग करते हैं तो अन्य इनपुट शामिल कर सकते हैं।
