नाइकी रन क्लब में आप मील से किलोमीटर में कैसे बदल सकते हैं? क्या आप मैन्युअल रूप से ऐप में रन जोड़ सकते हैं? आप मेरे कोच का उपयोग कैसे करते हैं? ये नाइकी रन क्लब सवाल और अधिक जवाब दिया जाएगा।
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जितना अधिक मैं नाइके रन क्लब का उपयोग करता हूं, उतना ही मुझे यह पसंद है। मैं स्ट्रॉवा का उपयोग करने के कई वर्षों के बाद केवल कुछ हफ्तों का उपयोग कर रहा हूं और कुछ नहीं। मुझे एक ब्रांडेड ऐप पर संदेह था, यह सोचकर कि मुझे सामान खरीदने की कोशिश करने का हर अवसर मिलेगा। यह करता है, लेकिन पूरी तरह से अप्रत्यक्ष तरीके से। मुझे और अधिक सकारात्मक प्रकाश में नाइके ब्रांड पर विचार करके। यह ऐप चलने वाला है, बिकने वाला नहीं है, लेकिन नाइके अधिक बिकेगा जिसके परिणामस्वरूप मैं निश्चित हूं।
नाइकी रन क्लब का उपयोग करना बहुत सीधा है। IPhone और Android के लिए ऐप डाउनलोड करें, अपना प्रोफ़ाइल सेट करें और चलना शुरू करें। यदि आप ऐप में नए हैं, तो आपके पास प्रश्न हैं और मैं यहाँ कुछ और सामान्य प्रश्नों के उत्तर दूंगा।
नाइकी रन क्लब में आप मील से किलोमीटर में कैसे बदल सकते हैं?
यदि आप अमेरिका में नहीं हैं या केवल शाही के बजाय मीट्रिक माप का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। यह नाइकी रन क्लब के भीतर एक सरल सेटिंग है जो आपको तुरंत एक से दूसरे में स्विच करने देती है।
ऐसे:
- नाइकी रन क्लब ऐप खोलें।
- सेटिंग्स मेनू का चयन करें और अपने प्रोफ़ाइल का चयन करें।
- माप की इकाइयों का चयन करें और इसे मीट्रिक में बदलें।
आप मीट्रिक में स्वचालित रूप से स्विच करने के लिए अपने देश के निवास स्थान को अमेरिका से यूरोप में कहीं भी बदल सकते हैं। यह आपके खोज मार्गों या रन के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, लेकिन फिर भी काम करेगा।
क्या आप मैन्युअल रूप से नाइकी रन क्लब में एक रन जोड़ सकते हैं?
यदि आप किसी गतिविधि को ट्रैक करने के लिए अपने ऐप का उपयोग करना भूल जाते हैं, तो आप इसे स्ट्रावा में मैन्युअल रूप से बहुत जोड़ सकते हैं। यह एक साफ-सुथरी विशेषता है, जो यह सुनिश्चित करती है कि आपके वार्षिक लाभ को एक रन पर गायब किए बिना यथासंभव सटीक रूप से ट्रैक किया जाए।
ऐसे:
- नाइकी रन क्लब ऐप खोलें।
- गतिविधि मेनू चुनें और गतिविधि जोड़ने के लिए '+' चुनें।
- सहेजें के रूप में आप कर सकते हैं और हिट के रूप में अपने रन दर्ज करें।
यहाँ धोखा देने का एक अवसर स्पष्ट रूप से है, लेकिन नाइक रन क्लब के बारे में एक बात यह है कि आप केवल अपने आप को धोखा देंगे। सामाजिक पहलू स्ट्रॉ के रूप में उतना शक्तिशाली नहीं है, जबकि आपको डींग मारने के अधिकार मिल सकते हैं, स्ट्रॉवा में KOMs या PRs की तुलना करने के समान नहीं है।
नाइकी रन क्लब में निर्देशित रन क्या हैं?
गाइडेड रन वास्तव में नाइकी रन क्लब ऐप की एक बहुत शक्तिशाली विशेषता है। ये ऑडियो के साथ पूर्ण रूप से क्यूरेट रन होते हैं जो आपके मन में जो भी लक्ष्य है उसे प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। फिलहाल, निर्देशित रन आठ रन तक सीमित हैं, जिसमें फ़र्स्ट रन, फ़र्स्ट स्पीड रन, नेक्स्ट रन और लैडर अप, लैडर डाउन शामिल हैं।
प्रत्येक निर्देशित रन में हेडफ़ोन या ईयरबड की आवश्यकता होती है और जैसे ही आप जाते हैं, ऑडियो कोचिंग प्रदान करेंगे। हमेशा की तरह ऐप में रनों को ट्रैक किया जाएगा। आप मेरे कोच के बगल में स्थित टैब में ऐप के रन अनुभाग से निर्देशित रन का उपयोग कर सकते हैं।
आप मेरे कोच का उपयोग कैसे करते हैं?
मेरा कोच नाइकी रन क्लब की एक साफ सुथरी विशेषता है। यह क्यूरेटेड योजनाओं की एक श्रृंखला है जो आपको 'काउच से 5k' या आधे या पूर्ण मैराथन में ले जा सकती है, जिसमें आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। आप ऐप में पहुंचकर, कुछ सवालों के जवाब देकर और योजना का पालन करके मेरा कोच शुरू करते हैं।
- नाइकी रन क्लब ऐप खोलें।
- भागो और मेरे कोच का चयन करें।
- विंडो से एक योजना विकल्प चुनें।
- अगली विंडो में यथासंभव ईमानदारी से प्रश्नों के उत्तर दें।
- एप्लिकेशन द्वारा उत्पादित योजना का पालन करें।
आप किस गतिविधि का चयन करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि प्रश्न आमतौर पर आपके आसपास कितना चलता है, कब तक आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं और प्रति सप्ताह आप कितने रन बना सकते हैं। यह विचार एक प्राप्त करने योग्य योजना बनाने के लिए है जिसे आप अपने जीवन में फिट कर पाएंगे और सफलतापूर्वक पूरा कर पाएंगे।
क्या आप स्ट्रॉवा में नाइकी रन क्लब गतिविधियों को जोड़ सकते हैं?
लेखन के समय, नाइकी रन क्लब स्ट्रवा के साथ अच्छी तरह से नहीं खेलता है और दोनों को सिंक करने के लिए कोई उपकरण नहीं है। यद्यपि आप स्ट्रवा में रन अपलोड करने के लिए थर्ड पार्टी टूल्स का उपयोग कर सकते हैं। स्ट्रॉवा को रन अपलोड करने के लिए उनमें https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks और SmashRun शामिल हैं।
सभी को काम करने के लिए कुछ व्यक्तिगत डेटा की आवश्यकता होगी लेकिन प्रत्येक एक स्थापित ऐप या साइट है और पर्याप्त रूप से काम करने लगता है।
