शरीर विज्ञानियों और व्यायाम वैज्ञानिकों के बीच बढ़ती सहमति है कि लंबे समय तक बैठे रहने से आपका जीवन छोटा हो सकता है। वास्तव में, 47 अलग-अलग अध्ययनों के निष्कर्षों को पूरा करने वाले नए शोध का निष्कर्ष है कि हममें से जो लंबे समय तक बैठते हैं, वे हमारे कैंसर, हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और प्रारंभिक मृत्यु का औसत जोखिम उठाते हैं। यहां तक कि हम में से जो अपेक्षाकृत स्वस्थ हैं और काम करने से पहले या बाद में हर दिन जिम में जाने का प्रबंधन करते हैं, हर दिन लंबे समय तक बैठे रहने के लंबे समय तक नकारात्मक परिणाम होते हैं। इसके बावजूद, हम में से कई लोग दिन में कई घंटों के लिए डेस्क पर बैठने के लिए मजबूर होते हैं, अक्सर बिना ब्रेक के और एक बड़ी, चमकदार स्क्रीन पर घूरते हैं।
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दिन के अधिकांश समय के लिए एक डेस्क पर बैठना वयस्क जीवन का एक निर्विवाद और अपरिहार्य पहलू लगता है। यही कारण है कि हाल के वर्षों में घर और कार्यालय दोनों में स्थायी डेस्क इतने लोकप्रिय हो गए हैं। वे एक गतिशील, सपाट सतह प्रदान करते हैं जिस पर काम करना है, जबकि एक ही समय में आप अपने पैरों को फैलाने और अधिक आराम से घूमने की अनुमति देते हैं। तो अपने मन और शरीर को एक एहसान करो और चारों ओर सर्वोत्तम स्थायी डेस्क की हमारी सूची देखें।
