वीडियो गेम, सोशल नेटवर्क और डेस्क जॉब्स के इस युग में, अधिक से अधिक लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व कर रहे हैं। हम अब एक कंप्यूटर पर इतनी सारी चीजें कर सकते हैं कि हमें खड़े होने की आवश्यकता भी महसूस नहीं होती, कम से कम तब तक नहीं जब तक कि हमारी पीठ दर्द न करने लगे।
हमारे लेख को Android के लिए सर्वश्रेष्ठ पॉडकास्ट ऐप भी देखें
कहने की जरूरत नहीं है, यह कई गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है। अधिक सक्रिय और इसलिए स्वस्थ बनने के लिए, कई लोग फिटनेस ट्रैकर की ओर रुख करते हैं। हालाँकि, अब आपको खुद को फिट रहने में मदद करने के लिए भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अब कई मुफ्त एंड्रॉइड पेडोमीटर ऐप हैं।
इनमें से कई ऐप के साथ, अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा चुनना काफी कठिन हो रहा है। आगे बढ़ने से पहले, बस यह जान लें कि सभी Android डिवाइस किसी भी दिए गए ऐप के साथ संगत नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक मौका है कि कुछ ऐप्स आपके कदमों की गिनती नहीं करेंगे जबकि आपका फोन स्टैंडबाय पर है।
यदि आप एक होने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप भाग्य में हैं। हम यहां उन ऐप्स के माध्यम से जाने वाले हैं जो आपके ध्यान के सबसे योग्य हैं।
Accupedo Pedometer - स्टेप काउंटर

Accupedo एक सीधा-टू-द-पॉइंट पेडोमीटर ऐप है जो सबसे महत्वपूर्ण विवरणों पर ध्यान केंद्रित करता है: चरण संख्या, दूरी पर चलना, कैलोरी की गिनती, और समय का चलना। इसमें GPS मोड और इवेंट लॉग भी है। यह ऐप आपको संवेदनशीलता स्तर सेट करने देता है, क्योंकि सभी डिवाइस समान व्यवहार नहीं करते हैं।
हालाँकि, जो वास्तव में Accupedo को चमकदार बनाता है, वह विजेट्स की संख्या है जिसे आप अपने होम स्क्रीन पर रख सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यह केवल "धोखा" की संभावना को कम करने के लिए दसवें चरण के बाद आपके कदमों को गिनना शुरू करता है। यदि आप अपने परिणामों को Google फ़िट या MyFitnessPal के साथ सिंक करना चाहते हैं, तो इसके लिए भी एक विकल्प है।
नोम वॉक
भले ही नोम वॉक केवल कदमों की गणना करता है और अतिरिक्त पेडोमीटर कार्यों के साथ दूर किया गया है, यह कई मायनों में इसके लिए बनाता है। सबसे पहले, यदि आप अपने लक्ष्यों को दोस्तों के साथ साझा करना चाहते हैं, तो आपको आगे नहीं देखना होगा। यही इस ऐप का मुख्य उद्देश्य है।
इसके बाद, यह आपको दिन के लिए अपना स्टेप काउंट सेट करने देता है और बैकग्राउंड में स्टेप्स गिनता है, जिसका मतलब है कि यह हर समय काम कर रहा है। यह ऐप बैटरी उपयोग पर बहुत कोमल होने का दावा भी करता है।
रंटस्टिक स्टेप्स

यह ऐप एक पेडोमीटर से बहुत अधिक है। सभी अपेक्षित पेडोमीटर फ़ंक्शन के अलावा जैसे उठाए गए कदमों की संख्या को मापना, सक्रिय मिनट और कैलोरी बर्न करना, मुफ्त संस्करण में एक फीड भी है जहां आप दिलचस्प समाचार पढ़ सकते हैं और अपने दोस्तों के साथ जुड़ सकते हैं।
Accupedo की तरह, Runtastic Steps आपको Google Fit के साथ एकीकृत करने का विकल्प देता है, जैसे ही आप इसे इंस्टॉल करते हैं। प्रीमियम संस्करण, जो सदस्यता-आधारित और काफी सस्ती है, और अधिक कार्यों को अनलॉक करता है, जैसे कि चलने की योजना।
पेडोमीटर, स्टेप काउंटर और वेट लॉस ट्रैकर ऐप

पेसर द्वारा बनाया गया यह ऐप लगभग रंटैस्टिक स्टेप्स के समान है। हालाँकि, पेसर का इंटरफ़ेस बहुत अच्छा है। यह चरणों, वजन, कैलोरी आदि को वर्गीकृत करता है, उन्हें टैब के रूप में दिखाता है और आपको इनमें से प्रत्येक टैब में अपने परिणामों की तुलना अलग से करने देता है। अधिकांश अन्य पेडोमीटर ऐप्स की तरह, इसमें एक नक्शा होता है और इसमें एक सदस्यता प्रणाली शामिल होती है, हालांकि अतिरिक्त सुविधाओं के बिना यह ऐप शानदार काम करता है।
लाश, भागो!

क्या आपको टहलने या दौड़ने के लिए अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता है? यदि हां, तो यह ऐप आपके लिए है! एक "ऑडियो साहसिक" माना जाता है, लाश, भागो! आपको इसके ऑडियो प्रभाव और कहानी के साथ खींचने की कोशिश करता है, जहाँ आप एक जीवित ज़ोंबी सर्वनाश से अधिक से अधिक जीवन बचाने की कोशिश कर रहे हैं।
आपको मुफ्त संस्करण में सभी मिशन नहीं मिलते हैं, लेकिन वे वैकल्पिक हैं। नाम के बावजूद, आप भी चल सकते हैं, क्योंकि यह ऐप किसी भी गति या स्थान पर काम करता है। अगर ट्रेडमिल आपकी चीज है, तो आप इसका उपयोग तब भी कर सकते हैं जब आप एक पर काम कर रहे हों!
लीप फिटनेस स्टेप काउंटर और पेडोमीटर
यह आपके लिए एक है यदि आप फैंसी सुविधाओं या जीपीएस ट्रैकिंग के बिना एक पेडोमीटर की तलाश कर रहे हैं। इसमें थीम, उपलब्धियां और ग्राफ हैं, लेकिन इसके अलावा, यह सिर्फ चलने के अनुभव पर केंद्रित है। इस ऐप के बारे में बहुत अच्छी बात यह है कि इसमें मुफ्त संस्करण में सब कुछ है। प्रो संस्करण केवल उन लोगों के लिए है जो विज्ञापनों से छुटकारा चाहते हैं।
आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है
पेडोमीटर ऐप्स विशिष्ट हैं क्योंकि वे डिवाइस के जी-सेंसर पर भरोसा करते हैं। इसका मतलब है कि वास्तव में एक "सर्वश्रेष्ठ" पेडोमीटर ऐप नहीं है। आप इन ऐप्स को तब तक एक-एक करके इंस्टॉल करते रहेंगे जब तक आपको एक ऐसा न मिल जाए जो आपके और आपके डिवाइस के लिए सबसे सटीक हो।
आप किन एप्स से सबसे ज्यादा प्रभावित हैं? क्या आपके पास इनमें से किसी के साथ समस्या थी? टिप्पणी छोड़ कर दूसरों की मदद करें!






