अमेरिका में औसत कामकाजी व्यक्ति व्यायाम के लिए किसी भी समय अतिरिक्त व्यस्त है। आपको हमें यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि यह एक बुरी बात है, या कि आपको वास्तव में किसी भी तरह के आकार में होना चाहिए। कुछ भाग्यशाली लोग अपने कार्यस्थलों के पास रहने के लिए होते हैं, और केवल साइकिल से या कार्यालय तक पैदल चलकर कुछ व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप घर से आते हैं, तो आप अपने कार्यालयों के पास जल्दी टहलने के लिए लंच ब्रेक के दौरान कुछ ही मिनटों में निचोड़ सकते हैं।
यदि आपको पता चल जाए कि उन छोटी पैदल चाल को कैसे जोड़ा जा रहा है? अधिक से अधिक लोग एक दिन में कितने कदम उठाते हैं यह गिनने के लिए पेडोमीटर एप्स की ओर रुख कर रहे हैं। इनमें से बहुत सारे ऐप हैं जिन्हें आप अपने एंड्रॉइड फोन पर इंस्टॉल कर सकते हैं। एक पेडोमीटर ऐप आपके फोन के जियो-सेंसर पर निर्भर करता है कि आपने कितने कदम उठाए हैं, इसकी सही-सही निगरानी करने के लिए, कवर की गई दूरी और यहां तक कि जली हुई कैलोरी की संख्या का भी अनुमान लगा सकते हैं। Google Play Store पर ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर, ये एंड्रॉइड के लिए शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप हैं।
मैप माई वॉक के साथ चलो
रन कीपर
एक अन्य प्रभावशाली विशेषता इस ऐप की अन्य एंड्रॉइड ऐप जैसे कि पोलर हार्ट रेट मॉनिटर या एंड्रॉइड वियर स्मार्टवॉच के साथ एकीकृत करने की क्षमता है। यह आपके फोन के म्यूजिक ऐप के साथ आपके संगीत सुनने के अनुभव को बढ़ाने के लिए भी काम करता है। इसके अलावा, आप अपने आँकड़े अपने मित्रों के साथ Google+, Twitter या Facebook पर साझा कर सकते हैं।
रंटैस्टिक पेडोमीटर
नोम वॉक पेडोमीटर
इस ऐप में एक सरल, सुरुचिपूर्ण और उपयोग में आसान इंटरफ़ेस है। नोम वॉक का एक बड़ा फायदा यह है कि इसे कार्य करने के लिए जीपीएस की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी बैटरी को मुश्किल से खत्म करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह सटीक नहीं है, हालांकि। नोओम वॉक आपको तीन अलग-अलग श्रेणियों: लर्निंग, प्रैक्टिसिंग और मास्टरी से एक फिटनेस रूटीन का चयन करने देता है।
Accupedo Pedometer
अगर आपके एंड्रॉइड फोन पर रनिंग बडी की जरूरत है तो ये आपके कुछ बेहतरीन विकल्प हैं। हमें iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए कुछ व्यायाम सहायता भी मिली है; यदि आप अपने फिटबिट के साथ मार्गों का समन्वय चाहते हैं, तो हमने आपको कवर कर दिया है- या शायद योग आपकी गति से अधिक है?
