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अमेरिका में औसत कामकाजी व्यक्ति व्यायाम के लिए किसी भी समय अतिरिक्त व्यस्त है। आपको हमें यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि यह एक बुरी बात है, या कि आपको वास्तव में किसी भी तरह के आकार में होना चाहिए। कुछ भाग्यशाली लोग अपने कार्यस्थलों के पास रहने के लिए होते हैं, और केवल साइकिल से या कार्यालय तक पैदल चलकर कुछ व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप घर से आते हैं, तो आप अपने कार्यालयों के पास जल्दी टहलने के लिए लंच ब्रेक के दौरान कुछ ही मिनटों में निचोड़ सकते हैं।

यदि आपको पता चल जाए कि उन छोटी पैदल चाल को कैसे जोड़ा जा रहा है? अधिक से अधिक लोग एक दिन में कितने कदम उठाते हैं यह गिनने के लिए पेडोमीटर एप्स की ओर रुख कर रहे हैं। इनमें से बहुत सारे ऐप हैं जिन्हें आप अपने एंड्रॉइड फोन पर इंस्टॉल कर सकते हैं। एक पेडोमीटर ऐप आपके फोन के जियो-सेंसर पर निर्भर करता है कि आपने कितने कदम उठाए हैं, इसकी सही-सही निगरानी करने के लिए, कवर की गई दूरी और यहां तक ​​कि जली हुई कैलोरी की संख्या का भी अनुमान लगा सकते हैं। Google Play Store पर ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर, ये एंड्रॉइड के लिए शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ पेडोमीटर ऐप हैं।

मैप माई वॉक के साथ चलो

MapMyFitness, Inc द्वारा विकसित, इस ऐप को उपयोगी सुविधाओं के साथ पैक किया गया है, जिससे आपको एरोबिक्स, रनिंग, रोलर स्केटिंग और रॉक क्लाइम्बिंग जैसे किसी भी शारीरिक व्यायाम की निगरानी करने में मदद मिलेगी। यह न केवल आपके कदमों की दूरी तय करता है और दूरी तय करता है, बल्कि समय और गति को भी निर्धारित करता है। यह आपके फोन के जीपीएस सेंसर का उपयोग उस मार्ग को मैप करने के लिए करता है जिसे आप वास्तविक समय में ले रहे हैं। यह आपके चलने की दिनचर्या को अधिक कुशलता से व्यवस्थित करने में आपकी मदद कर सकता है। आप अपने आँकड़ों को mapmywalk.com वेबसाइट पर अपलोड करने की अनुमति भी दे सकते हैं।

रन कीपर

अपने उपयोगकर्ताओं द्वारा अत्यधिक मूल्यांकन किए जाने पर, रनकीपर पेडोमीटर ऐप आपके एंड्रॉइड फोन के जीपीएस सेंसर का उपयोग विभिन्न फिटनेस गतिविधियों जैसे कि चलना, दौड़ना, या साइकिल चलाने के लिए करता है। ऐप आपके द्वारा उठाए गए चरणों की संख्या, कवर की गई दूरी और आपने कितनी कैलोरी जलाया है, की गणना करता है। यह आपको अभ्यास के दौरान अपडेट रखने के लिए एक ऑडियो संदेश भी प्रसारित करता है।

एक अन्य प्रभावशाली विशेषता इस ऐप की अन्य एंड्रॉइड ऐप जैसे कि पोलर हार्ट रेट मॉनिटर या एंड्रॉइड वियर स्मार्टवॉच के साथ एकीकृत करने की क्षमता है। यह आपके फोन के म्यूजिक ऐप के साथ आपके संगीत सुनने के अनुभव को बढ़ाने के लिए भी काम करता है। इसके अलावा, आप अपने आँकड़े अपने मित्रों के साथ Google+, Twitter या Facebook पर साझा कर सकते हैं।

रंटैस्टिक पेडोमीटर

यह ऐप अपने उपयोगकर्ताओं को हर दिन 10, 000 कदम चलने के लिए प्रेरित करने के लिए जाना जाता है, जिससे यह मानव व्यायाम दोस्त के लिए एक सही विकल्प बन जाता है। ऐप में पेडोमीटर ऐप की सभी सामान्य विशेषताएं हैं और साथ ही आपकी गति की गणना करने की क्षमता भी है। यह फेसबुक, ट्विटर या Google+ जैसे लोकप्रिय सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के साथ अच्छी तरह से एकीकृत करता है। अपने दोस्तों के साथ अपने दैनिक चलने के आंकड़ों को साझा करना आपको बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रतिस्पर्धी भावना पैदा करता है। यह सटीक है और इसमें एक आकर्षक बैंगनी इंटरफ़ेस है जो देखने में सुखद है।

नोम वॉक पेडोमीटर

इस ऐप में एक सरल, सुरुचिपूर्ण और उपयोग में आसान इंटरफ़ेस है। नोम वॉक का एक बड़ा फायदा यह है कि इसे कार्य करने के लिए जीपीएस की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी बैटरी को मुश्किल से खत्म करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह सटीक नहीं है, हालांकि। नोओम वॉक आपको तीन अलग-अलग श्रेणियों: लर्निंग, प्रैक्टिसिंग और मास्टरी से एक फिटनेस रूटीन का चयन करने देता है।

Accupedo Pedometer

इस ऐप में बुद्धिमान 3 डी मोशन रिकॉग्निशन एल्गोरिदम हैं जो आसानी से पता लगा सकते हैं कि आप चल रहे हैं या नहीं। यह आपके द्वारा उठाए गए कदमों को गिना जाता है और बाद में समीक्षा करने के लिए फोन में आँकड़ों को कवर किया जाता है। Accupedo ऐप में एक पावर-सेविंग मोड भी है जो आपकी बैटरी लाइफ को बढ़ाता है। इसे काम करने के लिए शायद ही जीपीएस की आवश्यकता होती है, और एक सुंदर उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस है।

अगर आपके एंड्रॉइड फोन पर रनिंग बडी की जरूरत है तो ये आपके कुछ बेहतरीन विकल्प हैं। हमें iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए कुछ व्यायाम सहायता भी मिली है; यदि आप अपने फिटबिट के साथ मार्गों का समन्वय चाहते हैं, तो हमने आपको कवर कर दिया है- या शायद योग आपकी गति से अधिक है?

5 सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड पेडोमीटर ऐप