अगर आप अपनी दवाओं के प्रबंधन के लिए किसी तीसरे पक्ष के iPhone ऐप का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि आप इसके बजाय एक बिल्ट-इन टूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। IOS 16 के साथ पेश किए गए, iPhone उपयोगकर्ता अब Apple He alth ऐप में दवा का प्रबंधन कर सकते हैं।
आप मैन्युअल रूप से या अपने iPhone कैमरे से दवाएं जोड़ सकते हैं, एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं और दवा रिमाइंडर प्राप्त कर सकते हैं, जब आप दवा लेते हैं तो लॉग इन करें, और उच्चारण, दुष्प्रभाव और महत्वपूर्ण बातचीत जैसे अधिक जानें।
स्वास्थ्य ऐप में दवाएं जोड़ें और शेड्यूल करें
स्वास्थ्य ऐप में कोई दवा या पूरक जोड़ने में कुछ ही मिनट लगते हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, आप मैन्युअल रूप से या अपने iPhone कैमरे से दवा जोड़ सकते हैं।
- स्वास्थ्य ऐप खोलें और नीचे दाईं ओर ब्राउज़ टैब चुनें।
- स्वास्थ्य श्रेणियों की सूची में दवाएं चुनें।
- पहली बार जब आप कोई दवा जोड़ते हैं, तो आपको एक स्क्रीन दिखाई देगी जो आपको दवा सेट करने की सुविधाओं के बारे में बताएगी और एक बयान देगी कि आपकी स्वास्थ्य जानकारी एन्क्रिप्ट की गई है। दवा जोड़ें पर टैप करें।
आगे बढ़ते हुए, आप स्वास्थ्य ऐप के योर मेडिकेशन सेक्शन में दवा जोड़ें का चयन कर सकते हैं।
मैनुअल: खोज बॉक्स में दवा का नाम दर्ज करें और फिर खोज परिणामों की सूची में से सही चुनें।
कैमरा: कैमरा आइकन पर टैप करें, गोली की बोतल या पैकेजिंग पर दवा का लेबल दिखाते हुए उसे पकड़ें, और लेबल को कैमरे के फ्रेम में रखें।
- आगे की स्क्रीन इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस तरह की दवाएं जोड़ रहे हैं। उदाहरण के लिए, आपको नीचे दिखाए अनुसार दवा के प्रकार और ताकत का चयन करने के लिए कहा जा सकता है।
- फिर आपको "आप इसे कब लेंगे?" स्क्रीन। यदि आप चाहें तो यह आपको एक शेड्यूल सेट करने की अनुमति देता है। आप सप्ताह के विशिष्ट दिनों में, या आवश्यकतानुसार नियमित अंतराल से चुन सकते हैं। यदि आप नियमित रूप से दवा लेते हैं, तो आवृत्ति और दिन का समय जोड़ें।
- अगला, आपको दवा का आकार चुनने के लिए कहा जाएगा। आपको टैबलेट, कैप्सूल, सीरिंज, आई ड्रॉपर, और बहुत कुछ के विकल्प दिखाई देंगे।
- फिर, आकृति और पृष्ठभूमि के लिए रंगों का चयन करें। यदि आप एक से अधिक दवा लेते हैं तो अपनी सूची में किसी दवा को जल्दी से ढूंढने के लिए ये आसान तरीके हैं और साथ ही उस समय की पुष्टि करें जो आप लॉगिंग कर रहे हैं।
- अंत में, आप दवा को एक निश्चित प्रदर्शन नाम दे सकते हैं और अपनी पसंद का कोई भी नोट जोड़ सकते हैं। हो गया पर टैप करें, और दवा आपकी सूची में जुड़ जाती है।
ध्यान दें: आप जिस तरह की दवा मिला रहे हैं, उसके आधार पर आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान एक स्क्रीन दिखाई दे सकती है, जिसमें दवा के किसी भी इंटरैक्शन को शामिल किया जा सकता है। इसमें शराब, तंबाकू और भांग शामिल हो सकते हैं। यह आपको सचेत करने के लिए है कि क्या इनमें से कोई पदार्थ संभावित रूप से आपकी दवा(दवाओं) के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।
स्वास्थ्य ऐप में दवा दर्ज करें
आपके पास स्वास्थ्य ऐप में ली जाने वाली दवा को लॉग करने के कुछ तरीके हैं, चाहे आपने इसे शेड्यूल किया हो या इसे आवश्यकता के रूप में चिह्नित किया हो।
अनुसूचित दवाओं के लिए, निम्न में से कोई एक करें:
- दवाएं स्क्रीन पर, सबसे ऊपर लॉग सेक्शन में अपने शेड्यूल पर दवा के लिए धन चिह्न पर टैप करें.
- दवाएं स्क्रीन पर, योर मेडिकेशन्स सेक्शन में दवा चुनें और लॉग पर टैप करें।
- स्वास्थ्य ऐप पर जाने के लिए आपको प्राप्त होने वाले रिमाइंडर पर टैप करें। (सुनिश्चित करें कि आपने सेटिंग> अधिसूचना > स्वास्थ्य में सूचनाएं सक्षम की हैं।)
फिर, Taken पर टैप करें या यदि लागू हो तो सभी को Taken के रूप में लॉग करें। ध्यान दें कि यदि आवश्यक हो तो आप छोड़े गए का चयन भी कर सकते हैं।
दवाओं के लिए जिन्हें आप आवश्यकता के अनुसार निर्दिष्ट करते हैं, दवाएं स्क्रीन के शीर्ष पर आवश्यकता के अनुसार दवाएं अनुभाग में धन चिह्न पर टैप करें। इसके बाद, दवा के लिए Taken चुनें और फिर Done चुनें।
अपनी दवाओं का प्रबंधन करें
किसी भी समय आप अपनी दवाओं की सूची देखना चाहते हैं, और जोड़ना चाहते हैं, एक को संपादित करना चाहते हैं, या शेड्यूल को समायोजित करना चाहते हैं, बस He alth ऐप में > दवाओं को ब्राउज़ करने के लिए वापस लौटें।
स्क्रीन के शीर्ष पर, आप वर्तमान दिन और सप्ताह देखेंगे। आप उस दिन का लॉग देखने के लिए एक दिन चुन सकते हैं।
अगला, आप देख सकते हैं कि वर्तमान दिन के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित हैं जिन्हें आपने अभी तक नहीं लिया है या यदि आप सभी पकड़े गए हैं।
उसके बाद, आप देखेंगे कि आपने कौन सी दवाएं लीं और किस समय। फिर आपके पास आपकी दवाएं अनुभाग में दवाओं की अपनी मास्टर सूची है।
कोई भी इंटरेक्शन देखने के लिए, ड्रग इंटरेक्शन सेक्शन तक नीचे स्क्रॉल करें। आप पदार्थों को संपादित करने के लिए तीर पर टैप कर सकते हैं या किसी भी महत्वपूर्ण, गंभीर या मध्यम बातचीत को देख सकते हैं।
दवा संबंधी जानकारी प्राप्त करें
एक बार जब आप स्वास्थ्य ऐप में कोई दवा जोड़ते हैं, तो आप किसी भी समय इसके बारे में अधिक विवरण प्राप्त कर सकते हैं। दवाएं पृष्ठ पर, आपकी दवाएं अनुभाग में दवा चुनें।
फिर आपको दवा का इतिहास, इसके लिए आपका शेड्यूल, आपके द्वारा चुने गए आकार के साथ विवरण, विवरण, दुष्प्रभाव और दवा के पारस्परिक प्रभाव दिखाई देंगे।
आप समायोजन करने के लिए शेड्यूल या विवरण के आगे संपादित करें पर भी टैप कर सकते हैं, और जानकारी स्क्रीन के नीचे किसी दवा को संग्रहीत या हटा सकते हैं।
एक मददगार नया हेल्थ ऐप फीचर
Apple He alth ऐप में दवा का प्रबंधन करने की क्षमता लंबे समय से कार्यात्मक सुधार है।अब आपको दवा ट्रैकिंग के लिए तीसरे पक्ष के ऐप पर निर्भर नहीं रहना पड़ेगा। आईओएस 16 में नई दवा सुविधा के लिए धन्यवाद, आप अपना सभी स्वास्थ्य डेटा एक ही स्थान पर पा सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए, अतिरिक्त स्वास्थ्य देखभाल सहायता के लिए ये टेलीहेल्थ ऐप्स देखें।
