आईफोन पर फोकस मोड का उपयोग कैसे करें

कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि हमारे उपकरणों के साथ विकर्षण से बचना असंभव है। चाहे आप काम कर रहे हों, पढ़ रहे हों, ध्यान कर रहे हों या परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिता रहे हों, ऐसा लगता है कि हमेशा एक टेक्स्ट मैसेज, ऐप अलर्ट या फोन कॉल होता है। दुर्भाग्य से, आप उस स्थिति में हो सकते हैं जहां आप अपने फ़ोन को केवल बंद नहीं कर सकते, उसे मौन नहीं कर सकते, या उसे अनदेखा भी नहीं कर सकते।

सौभाग्य से, Apple ने iOS 15, iPadOS 15, और macOS Monterey के साथ फ़ोकस फ़ीचर पेश किया जो मदद कर सकता है। जब आप फ़ोकस मोड का उपयोग करते हैं, तो आप अनुकूलित कर सकते हैं कि आपको कौन-सी सूचनाएँ, कॉल और अलर्ट प्राप्त हों।और तो और, आप केवल उन ऐप्स को प्रदर्शित करने वाली विशिष्ट होम स्क्रीन सेट अप कर सकते हैं जिन्हें आप फ़ोकस समय के दौरान अनुमति देना चाहते हैं, दूसरों को बताएं कि आप अनुपलब्ध हैं, और अपनी सेटिंग को अपने अन्य Apple उपकरणों पर साझा कर सकते हैं।

आइए जानें कि आप इस उपयोगी नई फ़ोकस सुविधा का अधिकतम लाभ कैसे उठा सकते हैं और विकर्षणों को कम कर सकते हैं।

iPhone और iPad पर फ़ोकस मोड सेट करें

iPhone और iPad पर नया फ़ोकस मोड सेट अप करने के लिए, सेटिंग ऐप खोलें और चुनें ध्यान केंद्रित करना। डू नॉट डिस्टर्ब, ड्राइविंग या स्लीप चुनें। यदि आप चाहें तो आप एक व्यक्तिगत या कार्य फोकस भी सेट कर सकते हैं।

अनुमत सूचनाएं

नीचे अनुमत सूचनाएं, आप फोकस समय के दौरान विशिष्ट लोगों या ऐप्स से कॉल और अलर्ट आने दे सकते हैं।

• People: अनुमत लोगों के अंतर्गत, व्यक्ति जोड़ें पर टैप करें अपने संपर्कों में से किसी को चुनें। अनुमति भी दें के अंतर्गत, अपने पसंदीदा, समूह, कोई नहीं, या अन्य विकल्प से कॉल प्राप्त करना चुनें।
• Apps (ड्राइविंग के लिए उपलब्ध नहीं): अनुमत ऐप्स के अंतर्गत, ऐप्लिकेशन जोड़ें टैप करें उस ऐप को चुनने के लिए जिससे आप सूचनाएं प्राप्त करना चाहते हैं और वैकल्पिक रूप से समय संवेदनशीलसूचनाओं के लिए टॉगल सक्षम करें।

विकल्प

नीचे विकल्प, आप फोकस स्थिति चालू कर सकते हैं और होम और लॉक स्क्रीन की उपस्थिति को अनुकूलित कर सकते हैं।

• फोकस स्थिति: इस सक्षम के साथ, एक संदेश प्रदर्शित करता है कि आपने अपनी सूचनाओं को मौन कर दिया है। दूसरे लोग इसे Messages ऐप्लिकेशन जैसी जगहों पर देख सकते हैं.
• होम स्क्रीन (ड्राइविंग के लिए उपलब्ध नहीं): आप अधिसूचना बैज छिपा सकते हैं और केवल कुछ ऐप्स प्रदर्शित करने के लिए कस्टम होम स्क्रीन का चयन कर सकते हैं . यह आसान है अगर आपका फोकस काम के लिए है और आप केवल स्लैक या माइक्रोसॉफ्ट टीम जैसे विशिष्ट ऐप देखना चाहते हैं।
• लॉक स्क्रीन (ड्राइविंग के लिए उपलब्ध नहीं): आप डिस्प्ले को मंद कर सकते हैं और लॉक स्क्रीन पर साइलेंट नोटिफिकेशन दिखा सकते हैं।
• ऑटो-जवाब (केवल ड्राइविंग): अपने पसंदीदा, सभी संपर्कों, अपने हाल ही के या किसी के लिए स्वचालित उत्तर बनाएं।

अपने आप चालू करें

नीचे स्वचालित रूप से चालू करें, आप डू नॉट डिस्टर्ब और एक कस्टम फोकस के लिए शेड्यूल सेट कर सकते हैं, स्वचालित रूप से ड्राइविंग फोकस को सक्षम कर सकते हैं जब ड्राइविंग, और हेल्थ ऐप में आपके द्वारा सेट किए गए स्लीप शेड्यूल को देखें।

सभी डिवाइस पर शेयर करें

जब आप मुख्य फ़ोकस सेटिंग पर वापस जाते हैं, तो आपको सभी डिवाइस में साझा करने के लिए एक टॉगल दिखाई देगा. अपने Apple उपकरणों के साथ फ़ोकस मोड सिंक करने के लिए इसे चालू करें।

Mac पर फ़ोकस सेट करें

अपने Mac पर नया फ़ोकस मोड सेट करने के लिए, सिस्टम प्राथमिकताएं अपने डॉक में आइकन का उपयोग करके या Apple आइकन का उपयोग करके खोलें मेनू पट्टी। फिर, सूचनाएं और फ़ोकस. चुनें

फोकस टैब पर जाएं और डू नॉट डिस्टर्ब, ड्राइविंग, या बाईं ओर सोएं चुनें।

अनुमत नोटिफिकेशन से

iPhone की तरह, आप चुन सकते हैं कि फ़ोकस समय के दौरान किन लोगों या ऐप्स से सूचनाएं प्राप्त करनी हैं। उस बॉक्स के शीर्ष पर People या Apps चुनें और का उपयोग करें धन चिह्न एक जोड़ने के लिए।

चुनें विकल्प समय के प्रति संवेदनशील सूचनाओं, अनुमत कॉल और बार-बार कॉल को अनुकूलित करने के लिए।

स्वचालित रूप से चालू करें, स्वचालन, और शेड्यूल

फ़ोकस टैब के नीचे शेड्यूलिंग और ऑटोमेशन के लिए एक जगह है। डू नॉट डिस्टर्ब या कस्टम फोकस के लिए, आप एक शेड्यूल सेट कर सकते हैं और उस शेड्यूल को तुरंत सक्षम या अक्षम कर सकते हैं।

ड्राइविंग और नींद के लिए, आप उन स्वचालित विकल्पों को अपने iPhone या iPad पर सेट कर सकते हैं।

फ़ोकस स्थिति साझा करें और सभी उपकरणों पर साझा करें

Mac पर उपलब्ध अंतिम फ़ोकस सेटिंग हैं फ़ोकस स्थिति साझा करें और सभी डिवाइस में साझा करें . इन अतिरिक्त सुविधाओं को सक्षम करने के लिए बस एक या दोनों बॉक्स चेक करें।

iPhone और iPad पर कस्टम फ़ोकस बनाएं

Apple आपको उपरोक्त प्रीसेट प्रदान करता है जिसका उपयोग आप फ़ोकस मोड के लिए कर सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, डू नॉट डिस्टर्ब, ड्राइविंग और स्लीप अब फोकस का हिस्सा हैं। इसके अलावा, आप एक व्यक्तिगत, काम, फिटनेस, गेमिंग, माइंडफुलनेस, रीडिंग या पूरी तरह से कस्टम फोकस का उपयोग कर सकते हैं।

1. जाएं सेटिंग्स > Focus.
2. व्यक्तिगत या कार्यस्थल का उपयोग करने के लिए, इसे सूची से चुनें। किसी भिन्न गतिविधि के लिए, ऊपर दाईं ओर प्लस चिह्न टैप करें। फिर, कस्टम या अन्य विकल्पों में से एक चुनें।
3. अगर आप कस्टम चुनते हैं, तो सेटिंग्स को कॉन्फ़िगर करने से पहले आपको फ़ोकस मोड के लिए एक नाम, रंग और आइकन प्रदान करने के लिए कहा जाएगा। यदि आप पढ़ना जैसी कोई अन्य गतिविधि चुनते हैं, तो फ़ोकस सेटिंग कॉन्फ़िगर करने के लिए बस संकेतों का पालन करें।

Mac पर कस्टम फ़ोकस बनाएं

1. जाएं सिस्टम वरीयताएं > नोटिफिकेशन और फोकस और चुनें Focus टैब।
2. बाईं ओर, कस्टम या अन्य विकल्पों में से एक को चुनने के लिए प्लस चिह्न का उपयोग करें।

3. अगर आप कस्टम चुनते हैं, तो सूची में जोड़े जाने से पहले आपसे एक नाम, रंग और आइकन निर्दिष्ट करने के लिए कहा जाएगा। यदि आप गेमिंग जैसी कोई अन्य गतिविधि चुनते हैं, तो यह केवल शीर्ष पर सूची में प्रदर्शित होगी।

4. बाईं ओर अपना नया फ़ोकस चयनित करके, पहले बताए गए विकल्पों को कॉन्फ़िगर करने के लिए दाईं ओर की सेटिंग का उपयोग करें।

फोकस मोड चालू करें

एक बार जब आप अपने लिए उपलब्ध फ़ोकस मोड सेट कर लेते हैं, तो आप किसी भी समय मैन्युअल रूप से किसी को भी सक्षम कर सकते हैं, भले ही वे शेड्यूल या स्वचालित हों।

iPhone और iPad पर, निम्न में से कोई एक कार्य करें:

• खोलें नियंत्रण केंद्र, टैप करें Focus, और चुनें फ़ोकस मोड जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं।
• Open Settings, Focus चुनें, फोकस मोड टैप करें आप उपयोग करना चाहते हैं, और टॉगल को सक्षम करना चाहते हैं।

Mac पर, निम्न में से कोई एक कार्य करें:

• Open Control Center, Focus चुनें, और चुनें फ़ोकस मोड जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं।
• खुला सिस्टम प्राथमिकताएं, सूचनाएं और फ़ोकस पर जाएं, बाईं ओर फोकस मोड का चयन करें, और दाईं ओर टॉगल सक्षम करें।

आप उपरोक्त किसी भी क्रिया का उपयोग करके मैन्युअल रूप से फ़ोकस को बंद कर सकते हैं और फिर फ़ोकस मोड को अचयनित कर सकते हैं या टॉगल को अक्षम कर सकते हैं।

फ़ोकस हटाएं

अगर आप बाद में तय करते हैं कि अब आपको अपने द्वारा सेट अप किए गए फ़ोकस मोड की आवश्यकता नहीं है और इसे केवल अक्षम करने के बजाय इसे पूरी तरह से हटाना पसंद करते हैं, तो आप iPhone, iPad और Mac पर फ़ोकस हटा सकते हैं।

iPhone और iPad पर, फ़ोकस सेटिंग खोलें और मोड चुनें। सबसे नीचे, डिलीट फ़ोकस पर टैप करें और डिलीट फ़ोकस. पर टैप करके पुष्टि करें

Mac पर, फ़ोकस सेटिंग खोलें, बाईं ओर मोड चुनें और नीचे ऋण चिह्न क्लिक करें। Delete फोकस. चुनकर पुष्टि करें

याद रखें, आपके द्वारा बनाया गया कोई भी फ़ोकस आपके अन्य Apple उपकरणों के साथ सिंक करता है। इसका अर्थ है कि यदि आप iPhone पर फ़ोकस हटाते हैं, तो यह Mac पर और इसके विपरीत भी हटा दिया जाएगा।

अपने Apple उपकरणों पर फ़ोकस सुविधा का उपयोग करके, आप काम करते हुए, पढ़ते हुए, व्यायाम करते हुए या आराम करते हुए रुकावटों को कम कर सकते हैं।

विकर्षण को कम करने के अन्य तरीकों के लिए, आप iPhone और iPad पर स्क्रीन टाइम का उपयोग कर सकते हैं या Mac पर स्क्रीन टाइम सेट कर सकते हैं। इससे आप ऐप्लिकेशन के उपयोग को सीमित कर सकते हैं, डाउनटाइम शेड्यूल कर सकते हैं, और बहुत कुछ कर सकते हैं।